Notebookcheck Logo

Intel Core Ultra 7 356H

Intel Ultra 7 356H

Intel Core Ultra 7 356H - это мощный 16-ядерный SoC из семейства Panther Lake для ноутбуков. Чип также предлагает 18 МБ кэша и только меньший 4-ядерный iGPU.

В 356H интегрирована вычислительная плитка, которая производится Intel по новому техпроцессу 18A. Она включает 4 больших P-ядра Cougar Cove с частотой до 1,9 - 4,7 ГГц, 8 E-ядер Darkmont с частотой 1,5 - 3,7 ГГц и еще 4 маленьких E-ядра Darkmont LP (Low Power) с частотой 1,5 - 3,3 ГГц. Также установлен новый NPU 5 с 50 TOPS INT 8 и процессор изображений IPU 7.5. Встроенный контроллер памяти поддерживает до 96 Гб LPDDR5-9600 или 128 Гб DDR5-7200.

Плитка GPU содержит меньший iGPU с 4 ядрами Xe3 и поддержкой трассировки лучей.

Третий чиплет объединяет контроллер платформы с 20 дорожками PCIe (по сравнению с 12 для двух других чипов), 4x Thunderbolt 4, Wi-Fi 7 (R2) и Bluetooth Core 6.0. Контроллер платформы также изготовлен компанией TSMC.

Согласно заявлению Intel, TDP указан в пределах 15 - 25 Вт (базовый) и до 80 Вт в ближайшей перспективе.

Кодовое имяPanther Lake
СерияIntel Panther Lake

Серия: Panther Lake Panther Lake

Intel Core Ultra X9 388H1.6 - 5.1 ГГц16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 368H1.6 - 5 ГГц16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 9 386H1.6 - 4.9 ГГц16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 358H1.5 - 4.8 ГГц16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 366H1.6 - 4.8 ГГц16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 356H « 1.5 - 4.7 ГГц16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 5 338H1.5 - 4.7 ГГц12 / 12 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 3551.7 - 4.7 ГГц8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 336H1.5 - 4.6 ГГц12 / 12 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 3651.8 - 4.8 ГГц8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3351.6 - 4.6 ГГц8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3251.6 - 4.5 ГГц8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3221.9 - 4.4 ГГц6 / 6 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3321.9 - 4.4 ГГц6 / 6 cores12 MB L3
Частота1500 - 4700 МГц
Кэш L212.5 MB
Кэш L318 MB
Ядер / потоков16 / 16
4 x 4.7 ГГц Intel Cougar Cove P-Core
8 x 3.7 ГГц Intel Darkmont E-Core
4 x 3.3 ГГц Intel Darkmont LP E-Core
Теплопакет (TDP)25 Вт
TDP Turbo PL280 Вт
Техпроцесс1.8 нм
Макс. температура100 °C
Разъём (сокет)FCBGA2540
Встроенная графикаIntel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU ( - 2450 MHz)
NPU / AI50 TOPS INT8
Chip AI180 TOPS INT8
64 бита+
Architecturex86
Дата анонса05 January 2026
Сайт производителяwww.intel.com

Тесты на производительность

Performance Rating - CB R15 + R20 + 7-Zip + X265 + Blender + 3DM11 CPU
42 pt (70%)
AMD E1-2100
2.26 -95%
...
Intel Core i7-13800H
41 -2%
Intel Core Ultra 5 338H
41.2 -2%
Intel Core i9-12900HX
41.4 -1%
AMD Ryzen AI 9 365
41.4 -1%
Intel Core Ultra 7 255H
41.5 -1%
Intel Core 7 250H
41.6 -1%
AMD Ryzen AI 9 HX 470
41.6 -1%
AMD Ryzen AI 9 HX 375
41.7 -1%
Intel Core i7-14650HX
41.8 0%
Intel Core Ultra 7 356H
42
AMD Ryzen AI 9 HX PRO 370
42.2 0%
Intel Core Ultra X7 358H
42.2 0%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
42.6 1%
Intel Core Ultra 9 285H
42.7 2%
AMD Ryzen AI Max PRO 390
42.9 2%
Intel Core Ultra X9 388H
43.3 3%
AMD Ryzen 9 7845HX
43.6 4%
Intel Core i7-14700HX
43.8 4%
Intel Core i9-13900HX
44.4 6%
...
AMD Ryzen 9 9955HX
49.1 17%
max:
AMD Ryzen Threadripper PRO 7995WX
59.6 42%
0%
100%
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench 2026 - Cinebench 2026 CPU Single Thread
501 Points (68%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Cinebench 2026 - Cinebench 2026 CPU Multi
4053 Points (40%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Single Core
min: 121.8     сред.: 122.1     медиана: 122.1 (1%)     макс.: 122.4 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Multi Core
min: 1006     сред.: 1119     медиана: 1119 (21%)     макс.: 1232 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Cinebench R23 - Cinebench R23 Multi Core
min: 18395     сред.: 19523     медиана: 19522.5 (18%)     макс.: 20650 Points
+ 2 подробных результатов   - Скрыть
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench R23 - Cinebench R23 Single Core
min: 2040     сред.: 2043     медиана: 2042.5 (83%)     макс.: 2045 Points
+ 2 подробных результатов   - Скрыть
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Single Core)
min: 773     сред.: 774     медиана: 773.5 (84%)     макс.: 774 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Multi Core)
min: 7180     сред.: 7627     медиана: 7627 (19%)     макс.: 8074 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Multi 64 Bit
min: 2937     сред.: 3069     медиана: 3069 (19%)     макс.: 3201 Points
+ 2 подробных результатов   - Скрыть
Restrict / Search: Model: Max. age: years
01653304956608259901155132014851650181519802145231024752640280529703135Tooltip
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Single 64 Bit
min: 303     сред.: 304.5     медиана: 304.5 (84%)     макс.: 306 Points
+ 2 подробных результатов   - Скрыть
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench R11.5 - Cinebench R11.5 CPU Multi 64 Bit
39.3 Points (49%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Cinebench R11.5 - Cinebench R11.5 CPU Single 64 Bit
3.6 Points (86%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Single (32bit)
10814 баллов (65%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Multi (32bit)
72385 баллов (52%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 1024m *
339.5 s (4%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 32m *
11.1 s (2%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
WinRAR - WinRAR 4.0
16460 баллов (26%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Multi Thread 4 runs
min: 65579     сред.: 67682     медиана: 67682 (39%)     макс.: 69785 MIPS
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Single Thread 4 runs
min: 6305     сред.: 6340     медиана: 6340 (72%)     макс.: 6375 MIPS
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
HWBOT x265 Benchmark v2.2 - HWBOT x265 4k Preset
min: 20     сред.: 22.6     медиана: 22.6 (40%)     макс.: 25.1 fps
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
05101520253035Tooltip
TrueCrypt - TrueCrypt Serpent
1.2 GB/s (35%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
TrueCrypt - TrueCrypt Twofish
2.4 GB/s (41%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
TrueCrypt - TrueCrypt AES
13.2 GB/s (34%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Blender - Blender 3.3 Classroom CPU *
min: 261     сред.: 296.5     медиана: 296.5 (4%)     макс.: 332 Seconds
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Blender - Blender 2.79 BMW27 CPU *
min: 163     сред.: 179.5     медиана: 179.5 (1%)     макс.: 196 Seconds
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
R Benchmark 2.5 - R Benchmark 2.5 *
min: 0.4268     сред.: 0.4     медиана: 0.4 (10%)     макс.: 0.459 sec
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Super Pi mod 1.5 XS 1M - Super Pi mod 1.5 XS 1M *
7.6 s (2%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Super Pi mod 1.5 XS 2M - Super Pi mod 1.5 XS 2M *
16.3 s (1%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Super Pi Mod 1.5 XS 32M - Super Pi mod 1.5 XS 32M *
376.8 s (2%)
+ 1 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
3DMark 11 - 3DM11 Performance Physics
min: 19465     сред.: 20687     медиана: 20687 (51%)     макс.: 21909 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
3DMark - 3DMark Fire Strike Standard Physics
min: 27580     сред.: 28334     медиана: 28334 (51%)     макс.: 29088 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
3DMark - 3DMark Time Spy CPU
min: 9074     сред.: 11077     медиана: 11077 (47%)     макс.: 13080 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Geekbench 6.6 - Geekbench 6.6 Single-Core
min: 2532     сред.: 2741     медиана: 2839 (65%)     макс.: 2851 баллов
+ 3 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Geekbench 6.6 - Geekbench 6.6 Multi-Core
min: 15578     сред.: 16280     медиана: 16587 (56%)     макс.: 16676 баллов
+ 3 подробных результатов   - Скрыть
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Single-Core
min: 2086     сред.: 2092     медиана: 2092 (70%)     макс.: 2098 баллов
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Multi-Core
min: 16721     сред.: 16741     медиана: 16741 (30%)     макс.: 16761 баллов
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Mozilla Kraken 1.1 - Kraken 1.1 Total Score *
min: 460     сред.: 461.5     медиана: 461.5 (1%)     макс.: 463 ms
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Octane V2 - Octane V2 Total Score
min: 121064     сред.: 121079     медиана: 121079 (79%)     макс.: 121094 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
WebXPRT 4 - WebXPRT 4 Score
min: 274     сред.: 283     медиана: 283 (70%)     макс.: 292 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
WebXPRT 3 - WebXPRT 3 Score
min: 284     сред.: 294     медиана: 294 (49%)     макс.: 304 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
CrossMark - CrossMark Overall
min: 1905     сред.: 1943     медиана: 1943 (68%)     макс.: 1981 Points
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
Power Consumption - Prime95 Power Consumption - external Monitor *
min: 58.1     сред.: 78     медиана: 78 (13%)     макс.: 97.8 Watt
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
0102030405060708090100110120130Tooltip
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Consumption - external Monitor *
min: 70.8     сред.: 85.2     медиана: 85.2 (16%)     макс.: 99.6 Watt
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
0102030405060708090100Tooltip
Power Consumption - Idle Power Consumption - external Monitor *
min: 3.72     сред.: 33.7     медиана: 7.4 (5%)     макс.: 90 Watt
+ 3 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
051015202530354045505560657075808590Tooltip
Power Consumption - Idle Power Consumption 150cd 1min *
min: 3.37     сред.: 4.5     медиана: 4.5 (3%)     макс.: 5.66 Watt
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
01234567Tooltip
Power Consumption - Power Efficiency - Cinebench R15 Multi external Monitor
min: 32.1     сред.: 36.8     медиана: 36.8 (27%)     макс.: 41.5 Points per Watt
+ 2 подробных результатов   + Соседние видеопроцессоры
- Разброс результатов видеопроцессора
red legend - Средний результат видеопроцессора
* Меньше = лучше

v1.35
log 12. 14:28:17

#0 ran 0s before starting gpusingle class +0s ... 0s

#1 no ids found in url (should be separated by "_") +0s ... 0s

#2 not redirecting to Ajax server +0s ... 0s

#3 did not recreate cache, as it is less than 5 days old! Created at Fri, 10 Apr 2026 05:29:57 +0200 +0.004s ... 0.004s

#4 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0.006s ... 0.01s

#5 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.01s

#6 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.01s

#7 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#8 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#9 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#10 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#11 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#12 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#13 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#14 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#15 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.013s

#16 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.013s

#17 composed specs +0.001s ... 0.014s

#18 did output specs +0s ... 0.014s

#19 getting avg benchmarks for device 20440 +0.029s ... 0.043s

#20 got single benchmarks 20440 +0.009s ... 0.052s

#21 got avg benchmarks for devices +0s ... 0.052s

#22 min, max, avg, median took s +1.399s ... 1.452s

#23 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0.126s ... 1.577s

#24 return log +0s ... 1.577s

Обзоры электроники с Intel Core Ultra 7 356H :

Обзор ноутбука Samsung Galaxy Book6 Pro - Лучше нового XPS 16

Обзор ноутбука Samsung Galaxy Book6 Pro - Лучше нового XPS 16

Новый Galaxy Book6 Pro от Samsung получил процессоры Intel Panther Lake, Wi-Fi 7, а также новый сенсорный OLED-экран, который, наконец, стал ярче, чем раньше. Однако цены очень высоки, и Galaxy Book6 Pro сталкивается с отличными конкурентами, так что достаточно ли этого, чтобы победить XPS 16 или Zenbook S16?
Intel Core Ultra 7 356H, Intel Graphics 4 Xe3, 16", 1.6 килог.

Samsung Galaxy Book6 Ultra: NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop, 16.00", 1.9 kg
  Обзор с другого сайта » Samsung Galaxy Book6 Ultra

Samsung Galaxy Book6 Pro: Intel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU, 16.00", 1.6 kg
   » Samsung Galaxy Book6 Pro - хороший мультимедийный ноутбук, но $2100 - это слишком дорого

Samsung Galaxy Book6 Ultra: NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop, 16.00", 1.9 kg
   » Планшет Samsung Galaxy Book6 Ultra обошел по цене планшет Lenovo Yoga Pro 9i 16

   » Samsung наконец-то использует лучшую OLED-панель с более чем 1000 нит для Galaxy Book6 Ultra, но конкуренты все равно превосходят ее

   » Samsung копирует Apple MacBook Pro 16, и в результате получается очень хороший мультимедийный ноутбук

   » Samsung Galaxy Book6 Series Hands-On: все модели, цены и дата запуска

Этот важный материал точно понравится твоим друзьям в социальных сетях!
Mail Logo

Другие процессоры из серии Panther Lake

» Intel Core Ultra X9 388H
   16x 1.6 GHz - 5.1 GHz
» Intel Core Ultra X7 368H
   16x 1.6 GHz - 5 GHz
» Intel Core Ultra 9 386H
   16x 1.6 GHz - 4.9 GHz
» Intel Core Ultra X7 358H
   16x 1.5 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 7 366H
   16x 1.6 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 7 356H
   16x 1.5 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 5 338H
   12x 1.5 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 7 355
   8x 1.7 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 5 336H
   12x 1.5 GHz - 4.6 GHz
» Intel Core Ultra 7 365
   8x 1.8 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 5 335
   8x 1.6 GHz - 4.6 GHz
» Intel Core Ultra 5 325
   8x 1.6 GHz - 4.5 GHz
» Intel Core Ultra 5 322
   6x 1.9 GHz - 4.4 GHz
» Intel Core Ultra 5 332
   6x 1.9 GHz - 4.4 GHz

Процессоры, близкие по произв-ти

+ AMD Ryzen AI 9 HX PRO 370
   12x 2 GHz - 5.1 GHz
+ Intel Core i7-12800HX
   16x 1.5 GHz - 4.8 GHz
+ Intel Core i9-12900HX
   16x 1.7 GHz - 5 GHz
+ AMD Ryzen AI Max+ 392
   12x 3.2 GHz - 5 GHz
+ AMD Ryzen 7 7745HX
   8x 3.6 GHz - 5.1 GHz
» Intel Core Ultra 7 356H
   16x 1.5 GHz - 4.7 GHz
- Intel Core Ultra 7 265H
   16x 4.5 GHz - 5.3 GHz
- Intel Core i7-14650HX
   16x 1.6 GHz - 5.2 GHz
- Intel Core i5-13600HX
   14x 1.9 GHz - 4.8 GHz
- Intel Core 9 270H
   14x 2 GHz - 5.8 GHz
- Intel Core Ultra 7 255H
   16x 4.4 GHz - 5.1 GHz