Сообщение геймера о недавнем испуге, связанном с его здоровьем, послужило сигналом тревоги для сообщества любителей компьютерных игр на Reddit. Реддитор - Brave-Bell-3422 - поделился в подредактировании r/buildapc, что недавно у него диагностировали травму повторяющегося напряжения (RSI) после того, как он почувствовал боль в руках, кистях и спине.
Реддитор не спешил обвинять во всем свой образ жизни. Он признался, что проводит перед компьютером около 16 часов в день, перебиваясь между работой и играми до поздней ночи, и при этом ест много "воспалительной нездоровой пищи" и не делает никаких упражнений. Он также возложил часть вины на свое оборудование, сказав, что его кресло - "большая проблема", и он собирается купить лучшее кресло, потратив на это 450 долларов.
Кроме того, он также объявил о своем решении бросить игры на месяц, чтобы сосредоточиться на противовоспалительной пище и беге. "Если в 30 лет все так плохо, то я могу только представить, как будет плохо к 50, если я не изменюсь", - сказал он в своем посте.
Члены сообщества внесли свой вклад: одни предлагали поддержку, другие делились своим опытом. Главный комментатор, Ezekiel862, сказал, что пережил нечто подобное в возрасте 29 лет. Он похвалил изменения в образе жизни, назвав противовоспалительную диету "переломным моментом" и отметив, что теперь он играет умнее, регулярно делая перерывы.
Источник(и)
Источник изображения: Элла Дон