Новое приложение Garmin Connect IQ предлагает подробную информацию для тренировок и соревнований

Hyrox сочетает элементы функциональных силовых тренировок и гонок на выносливость в высокоинтенсивном формате. Хотя стандартные силовые и кардиотренировки создают прочную базу, специфические двигательные паттерны и общая структура этого вида спорта требуют специализированной подготовки и отслеживания показателей.

Приложение Hybrid Smash для смарт-часов Garmin обеспечивает целевую поддержку участникам Hyrox как во время тренировок, так и в день соревнований. На соревнованиях оно отслеживает отдельные беговые отрезки, станции с упражнениями и переходные зоны. Цветные полосы в реальном времени показывают отклонения фактического времени прохождения от целевого. Такая обратная связь позволяет спортсменам оперативно корректировать темп, помогая им понять, когда стоит снизить интенсивность бега, чтобы сохранить силы для оставшихся станций.

Помимо отслеживания показателей в день соревнований, приложение поддерживает структурированные тренировки с готовыми и пользовательскими программами, а также предлагает специальный симулятор соревнований Hyrox. Hybrid Smash доступно в Garmin Connect IQ Store за €10 и совместимо с широким спектром носимых устройств Garmin, включая Forerunner 265 и более старые модели, такие как Fenix 6 Pro.